wiifitの成果

今度のトレーニングの日までになんとか1キロおとす目標をたてた!

でも寒いので外出するのは億劫。。。

そこで時々WiiFitをしている。

有酸素をメインにやったけど、ごはん中盛り1杯250キロカロリーを消化しようとすると1時間半以上かかる

踏み台昇降運動やジョギング、フラフープ、サイクリングなどやるも、だんだん飽きてきて

ゲーム寄りのトレーニングをついついやりたくなってきて
結果時間がかかりすぎてしまうのだ

この歳になるとなかなか1キロ落とすのも一苦労。

はぁーやるせないねぇ

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ジタバタしてこの結果。調理パン一枚

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きょうは目標達成マークでなかった

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プロフィール

アルテミス

Author:アルテミス
大阪生まれの大阪育ち
友、少なし。
性格:飽き性、迷い性、執念ぶかいとこもある・・
根性:あんまりあるとは言い難し
長所:一応~生きてる!!
短所:ネガティブ思考にハマる…。短気&のんきだぜぃ!
活動:アートセラピー


初代ニャンコ トロロ 2010年10月から旅立ちました。

「2代目ニャンコ うるる 2012年5月生。」
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